Стройнеем вместе с Bonitoй. Это не диета, это образ жизни., Часть 5 Опции

[Лилька]

Первая часть «стройнеем вместе» тут.
Вторая часть «стройнеем вместе» тут.
Третья часть тут.
Окончание 4-й части тут.
"В программе нет ни одного дня на воде. Голод - это наш враг. Обязательно нужно есть. Если сказано - варенец, значит варенец/кефир/ряженка. Мы его, организм, не ругаем, а, наоборот, хвалим, за то, что он учится правильно питаться. Организм должен знать, что не пройдет и 3 часов, как его покормят, так что без паники, чуть-чуть потерпеть и дадут покушать."

Решили худеть.
Правила.
1-я неделя курса.
Список разгрузочных дней.



Девочки, после НГ я тоже хочу с вами на диету! Возьмете к себе?

[Рукодельница]

Девочки, после НГ я тоже хочу с вами на диету! Возьмете к себе?

Заранее записываешься?

[Лилька]

Спасибо, Аллочки! Жалко, что я не между вами, желание бы загадала!

Лиля присоединяйся конечно, я здесь новичек, первый раз и только на второй неделе, пока все соблюдаю, боюсь себя сглазить.

Я после НГ!!! А тебе желаю удачи! Я уже сидела на этой диете, результат только не смогла удержать...

Заранее записываешься?

Ага! Настраиваться начинаю!

[Оляя]

И я хочу опять сюда! Так жалею, что бросила. Опять почти все набрала и опять ноги болят. А ведь как легко было! Надо как-то настраиваться.

[Пчела]

И я хочу опять сюда! Так жалею, что бросила. Опять почти все набрала и опять ноги болят. А ведь как легко было! Надо как-то настраиваться.

Оль, не "настраиваться", а "вдохновляться". А для этого надо форум почитать, какие девчата восторженные отзывы пишут о своём новом облике, ощущениях. Почитаешь-зарядишься оптимизьмом Другие могут, а мы нет, что ли? И мы смогём! И будем красивыми и легкими. .....Девчат, сейчас 99-я страница- это значит, эта часть нашей темы уйдет в архив, а новая откроется, да?

[Оляя]

Оль, не "настраиваться", а "вдохновляться". А для этого надо форум почитать, какие девчата восторженные отзывы пишут о своём новом облике, ощущениях. Почитаешь-зарядишься оптимизьмом Другие могут, а мы нет, что ли? И мы смогём! И будем красивыми и легкими. .....Девчат, сейчас 99-я страница- это значит, эта часть нашей темы уйдет в архив, а новая откроется, да?

Я здесь и вдохновилась в прошлый раз, еще в самой первой главе!

Сообщение отредактировал Оляя - 28.12.2012, 11:21

[Alla 33]

Девочки, скиньте пожалуйста третью неделю.

[ЛанаД]

Девы, вот выбираю рыбку на НГ. Между форелью, дорадо, свежим карпом . И еще мне посоветовали конгрио, креветочную. Совсем не помню ее вкус. Вкусная рыбка?

[Лисов]

Света , остановить на чилийском сибасе , в медовой корочке на гриле.

[Лилька]

Девчата, слабо такую елку себе поставить? Чудаки есть на всете!

[Alla 33]

Таня, спасибо, диету получила.

[Ирина-Рязанский ...]

.....Девчат, сейчас 99-я страница- это значит, эта часть нашей темы уйдет в архив, а новая откроется, да?

Праааально думаешь! Тема ушла, а мы дальше тут.

[Лисов]

Девчата, слабо такую елку себе поставить? Чудаки есть на всете!

Лиля , такие елки ставят довольно часто и это ОЧЕНЬ красиво в реале

[Лилька]

Девчата!!!! Вы мой пост вверху поставили? Ну куда теперь мне деваться???? Придется стройнеть! Вы с меня прямо как обязательство взяли! Деваться некуда теперече, с подлодки не уйдешь!
Когда начнем???? С какого числа следующего месяца?
Марин, наверняка красиво и необычно! Я у нас не видела еще елки!

[Irik]

Когда начнем???? С какого числа следующего месяца?

Девочки, я с вами! Я здесь тоже была. Начинала в этом году с 1 февраля. Сбросила почти 20 кг. Все время вес держала, но что-то сейчас это становится труднее делать. Нужна дисциплина и поддержка единомышленников. Моя цель сбросить еще хотя бы килограммов так 5-6.

А на праздники еще едем к свекрови. А там все жаренное и жирное.

[Кукла]

Девчонки!! Послезавтра уже новая неделя, а я без меню на 7-ю неделю. Скиньте кто-нибудь, пожалуйста. Мои результаты пока притормозили. Конец 6-й недели: итог - 13 кг, ОБ и ОТ все те же - 7 см. Но с лица худю-ю-щая стала, ручки тоненькие, брючки сваливаются... (аж приятно на себя посмотреть ) Муж все меня подкормить хочет, но я не сдаюсь

[Irik]

Лови, Танюша

[Лилька]

Девочки! Желаю, чтоб в Новом году ваши глазки сияли от счастья, губки расплывались в радостной улыбке, носик всегда держался по ветру, ручки все умели, попка была упругой, животик плоским, ножки стройными, сердце полное любви, мысли чистыми, помыслы удачными! Мира вам и благоденствия!

[Кукла]

Лиль слова-то какие точные нашла, приятно, СПАСИБО

Я тоже поздравляю все с наступающим Новым годом и желаю успехов во всех начинаниях, всем большой взаимной любви, счастья и радости
Когда бокалы вдруг сомкнутся,
Гирляндой елка подмигнет...
Вы не забудьте улыбнуться,
Чтоб был счастливым Новый год!

[Alla 33]

Девочки, спасибо за третью неделю, мой отчет за вторую вес -900гр, талия -0 (мне больше не надо), бедро-1см. ВСЕХ С НАСТУПРАЮЩИМ.