Стройнеем вместе с Bonit-ой за 12 недель. Это не диета, это образ жизни!!! , 4-я часть Опции

[Кукла]

Танюш, отправила..на всякий случай..скорее всего ,повтором будет..

Ну ..не наю.. Я, бы, вообще, забыла про сладкое и выпечку.. А с Новогоднего стола "трескала"бы только НатурПродукты .(овощи,фрукты,курочка,рыба..)Это мое ИМХОвское..

Танюш, 6-ю неделю получила, все ОК! Её 5-й день - это жесть!!

А про новогодний стол... - я бы, наверно, не рискнула вообще ничего с НОЧНОГО стола, Не-е-е-е, ну у кого уже за 12 недель перевалило, то можно чуть позволить, а "в процессе" я бы поостереглась расслабляться. А то потом статистика хромать будет

[Кукла]

Я уже говорила, что на работе нет условий для правильного равномерного питания. Как-то все-таки изощряюсь. А вот в моменты Низкокалорийной диеты иногда хожу в столовку, беру первое блюдо самое наилегчайшее и салатик (с рыбой и мясом совсем не получается), порцию сама уменьшаю. Так потом весь день совесть мучает - блюда-то у них подсоленные - как бы не навредить процессу сбавления веса.
А вы говорите про выпечку... Как в песне, а выпечка теперь нам только снится

Сообщение отредактировал Кукла - 21.12.2012, 17:16

[ТаняК]

Ну каюсь-каюсь, слукавила...
Легко только набрать "сюда", расслабиться ничего не стоит. А вот потом собраться с силами и скинуть "туда" - ....охо-хо...трудненько....
Строгая ты, ТаньК, не забалуешь у тебя!!!

...

Танюш, 6-ю неделю получила, все ОК! Её 5-й день - это жесть!!

А про новогодний стол... - я бы, наверно, не рискнула вообще ничего с НОЧНОГО стола, Не-е-е-е, ну у кого уже за 12 недель перевалило, то можно чуть позволить, а "в процессе" я бы поостереглась расслабляться. А то потом статистика хромать будет

Танюша, не боИсь за 5-день..(Это ,видимо,про яйца речь? ) Не ты первая,не ты последняя.. Даже не заметишь..
...Ай, да,молодцА.. ... вот это наш ответ Чемберлену

[Sammara]

Лен , так пойдет? ..

Ой...ё... Сижу в углу с соком - разгрузочный день

Сообщение отредактировал Sammara - 21.12.2012, 19:23

[Alla 33]

У меня закончилась первая неделя, завтра покушаю, по вечерам только тяжело, уж очень кушать хочется и сладенького, к пирогам не притронулась.

[Лисов]

А у Ладки уже семь кг

[Alla 33]

Отчет за первую неделю вес-2,100, талия -3 см, бедро-2 см, и ножки похудели, все буду пить много воды, чтобы жидкость уходила

[Пчела]

Ух ты! Случайно сюда заглянула, а тут девчата с "бывшего полка" мелькают - Светлана Д, Марина Лисов... Мож, и еще кто есть, с первой партии худевших по-Бонитовски? Вы тут по делу, или так, на огонек заглянули? Чую, скоро я опять буду частым гостем здесь на форуме- весы все меньше и меньше хотят меня радовать. Выход один- или весы в фортку долой, или опять рот зашивать надо... Ладно, дайте только Новый Год пережить, и я вся здесь! И, раз уж я тут- позвольте поздравить вас всех, милые красавицы , с наступающим Новым Годом! Желаю Вам исполнения всех ваших мечт и достижения нужных целей! Чтоб все капусты и морковки в Новогоднюю ночь были вкусны! Чтоб все вечерние наряды сидели на вас, как влитые! И чтоб в праздник вам хотелось не есть, а петь, плясать и веселиться от души!

[Лисов]

Ирочка , привет ! Рада тебя видеть ! Мы тут частые гости , я худею постепенно , привыкаю к новому весу и опять на диету , теряю четыре кг , выхожу , привыкаю , как правило добавлю один кг , стабилизируюсь , не соблюдая строгую диету , но правильно питаясь, и дальше . До моего идеала осталось 3 кг . Такой метод мне посоветовала моя гинеколог , поскольку возраст у меня пограничный и могу в любой момент войти в менопаузу . А так пока никаких гормональных изменений . А вот и дочь моя сильно прибавила после второго ребенка , тоже теперь на этой диете .

[Пчела]

Привет, Мариша! Вот настырная ты жэншшина, сама ведь уже как тростинка, а с диетой не расстаешься все равно! Придется брать пример с тебя, ну и с девчат, конечно. Прям-прям на сам праздник начинать диету имхо, глупо. Но обжираловки не планирую. Морепродукты, овощи свежие и тушеные, сухое винцо.....ну, дессерт-то будет не диетический, конечно. Быть слишком правильной скушно,господа! Ну а после праздника-к вам, тут так весело худеть! Марин, а ты по Ларисиной Бониты диете худеешь, или что-то другое? У меня примерно тот же возраст, и те же проблемы, поэтому хотела бы худеть маленькими шажочками, тихонько-тихонько. А это сложно, я знаю! Мне проще ничего вообще не есть, чем съесть строго дозированный кусочек вкуснятины-может стоп-кран сорваться, и тогда получится много-много маленьких кусочков, а не один. За время нашей коллективной диеты (с 17.01.11г.по конец марта 2011г.) я сбросила 14кг, а сейчас 5 кг незаметно вернулись. Надо бы их ликвиднуть. Так что я снова здесь!

[Alla 33]

Лиля присоединяйся конечно, я здесь новичек, первый раз и только на второй неделе, пока все соблюдаю, боюсь себя сглазить.