Компания «СеДеК» Садовые цветы почтой недорого  Ежевичный сад
Цветочный Клуб

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

58 страниц V   1 2 3 > »   
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Похудей-ка!!!, о наболевшем
swetlanna
сообщение 16.1.2014, 21:17
Сообщение #1


Суперцветовод
*****

Регистрация: 11.9.2011
Сообщений: 4092
Из: Калуга

Дача в Малоярославецком районе.



По просьбе наших форумчанок,прошу модераторов разрешения, открыть нам еще одну тему,
ведь так или иначе что-бы выращивать такие красивые петунии, нам надо все,и здоровье,и еда и болталка.
Но это только просьба к модераторам.
Напишите свое мнение,главное что-бы все высказались.
Если нельзя,то жалко конечно 34.gif .

Почему бы и нет?! Раз "что-бы выращивать такие красивые петунии, нам надо все,и здоровье,и еда и болталка." Давайте худеть ). Jullia

Сообщение отредактировал Jullia - 17.1.2014, 8:34


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ольга Тал
сообщение 16.1.2014, 21:24
Сообщение #2


Суперцветовод
*****

Регистрация: 13.1.2012
Сообщений: 2345
Из: Подольск, МО

Дача в МО



Цитата(swetlanna @ 16.1.2014, 21:17) *
.....ведь так или иначе что-бы выращивать такие красивые петунии, нам надо все,и здоровье,и еда и больталка.


Подписываюсь под каждым словом yahoo.gif


--------------------
Ольга
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Сахарная
сообщение 16.1.2014, 21:29
Сообщение #3


Суперцветовод
*****

Регистрация: 4.3.2012
Сообщений: 1519
Из: Луганск

Дача в частный дом в Луганске



Цитата(swetlanna @ 16.1.2014, 21:17) *
По просьбе наших форумчанок,прошу модераторов разрешения, открыть нам еще одну тему,
ведь так или иначе что-бы выращивать такие красивые петунии, нам надо все,и здоровье,и еда и больталка.
Но это только просьба к модераторам.
Напишите свое мнение,главное что-бы все высказались.
Если нельзя,то жалко конечно 34.gif .

Светочка, и я за yahoo.gif

Сообщение отредактировал Сахарная - 16.1.2014, 21:30


--------------------
Наташа
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
swetlankaelmanka
сообщение 16.1.2014, 21:44
Сообщение #4


Цветовод
**

Регистрация: 8.10.2012
Сообщений: 393
Из: Москва

Дача в Тульская обл. Веневский район за Каширой



Цитата(swetlanna @ 16.1.2014, 21:17) *
По просьбе наших форумчанок,прошу модераторов разрешения, открыть нам еще одну тему,
ведь так или иначе что-бы выращивать такие красивые петунии, нам надо все,и здоровье,и еда и больталка.
Но это только просьба к модераторам.
Напишите свое мнение,главное что-бы все высказались.
Если нельзя,то жалко конечно 34.gif .

Очень нужная темка!!! heart2.gif


--------------------

http://vk.com/club61085083
я Светланка - со мной всегда на ты!!!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
marcha
сообщение 16.1.2014, 21:46
Сообщение #5


Суперцветовод
*****

Регистрация: 15.12.2012
Сообщений: 1641

Дача в Саранск



Какая полезная тема
Ну что, поговорим о диетах?


--------------------
Ольга, меня на ты.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ольга Тал
сообщение 16.1.2014, 21:52
Сообщение #6


Суперцветовод
*****

Регистрация: 13.1.2012
Сообщений: 2345
Из: Подольск, МО

Дача в МО



Цитата(Сахарная @ 16.1.2014, 21:33) *
Оль,это же я под себя ,у меня хоть бы 3 р. случилось до 18 ,а то только после 18 и получается biggrn.gif


Да, у всех так sorrow.gif
Мне давно подарили книжицу... Автор - к.м.н. А. П. Сидоров. Очень хорошо в ней написано про рисовые разгрузочные дни. О них давно знали, но как то мало говорили. Малышева, вот, вспомнила. Очень просто: примерно 15 -20 (в зависимости от веса) ст. ложек риса отвариваем (б/соли). Делим на 5 частей. Едим примерно через одинаковые промежутки времени. В промежутках нужно пить воду. Очень эффективно


--------------------
Ольга
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
marcha
сообщение 16.1.2014, 22:07
Сообщение #7


Суперцветовод
*****

Регистрация: 15.12.2012
Сообщений: 1641

Дача в Саранск



Цитата(Ольга Тал @ 16.1.2014, 21:52) *
Да, у всех так sorrow.gif
Мне давно подарили книжицу... Автор - к.м.н. А. П. Сидоров. Очень хорошо в ней написано про рисовые разгрузочные дни. О них давно знали, но как то мало говорили. Малышева, вот, вспомнила. Очень просто: примерно 15 -20 (в зависимости от веса) ст. ложек риса отвариваем (б/соли). Делим на 5 частей. Едим примерно через одинаковые промежутки времени. В промежутках нужно пить воду. Очень эффективно


Оль, такое можно и с гречкой, у меня знакомая сидела на этой диете 5 дней. За это время на 5 кг похудела.


А я задумываюсь о диете 6 лепестков, надо бы килограмм 10 скинуть к весне.



--------------------
Ольга, меня на ты.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ольга Тал
сообщение 16.1.2014, 22:12
Сообщение #8


Суперцветовод
*****

Регистрация: 13.1.2012
Сообщений: 2345
Из: Подольск, МО

Дача в МО



Цитата(marcha @ 16.1.2014, 22:07) *
Оль, такое можно и с гречкой, у меня знакомая сидела на этой диете 5 дней. За это время на 5 кг похудела.


А я задумываюсь о диете 6 лепестков, надо бы килограмм 10 скинуть к весне.


Можно и с гречкой, тем более она вкуснее. Но рис воду лучше выводит. Про 6 лепестков не слышала - просвети heart2.gif


--------------------
Ольга
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
marcha
сообщение 16.1.2014, 22:22
Сообщение #9


Суперцветовод
*****

Регистрация: 15.12.2012
Сообщений: 1641

Дача в Саранск



Цитата(Ольга Тал @ 16.1.2014, 22:12) *
Можно и с гречкой, тем более она вкуснее. Но рис воду лучше выводит. Про 6 лепестков не слышала - просвети heart2.gif


Там один день рыбный, другой овощной, третий куриный, потом молочный, дальше не помню. Но дочка мне обещала распечатать, у нее есть в сохраненных.


--------------------
Ольга, меня на ты.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ольга Тал
сообщение 16.1.2014, 22:29
Сообщение #10


Суперцветовод
*****

Регистрация: 13.1.2012
Сообщений: 2345
Из: Подольск, МО

Дача в МО



Цитата(marcha @ 16.1.2014, 22:22) *
Там один день рыбный, другой овощной, третий куриный, потом молочный, дальше не помню. Но дочка мне обещала распечатать, у нее есть в сохраненных.


Нравится heart2.gif


--------------------
Ольга
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Сахарная
сообщение 16.1.2014, 22:30
Сообщение #11


Суперцветовод
*****

Регистрация: 4.3.2012
Сообщений: 1519
Из: Луганск

Дача в частный дом в Луганске



Цитата(marcha @ 16.1.2014, 22:07) *
Оль, такое можно и с гречкой, у меня знакомая сидела на этой диете 5 дней. За это время на 5 кг похудела.

Ольга,а как после этого - вес держит?Знаю по себе - чем быстрее сбрасываешь,тем быстрее набираешь tease.gif
Чтобы этого не случилось,нужно соблюдать принцип : 5 дней жесткача - значит в 2 раза дольше выход из диеты,т.е. отсидел 5 дней гречи а после этого еще 10 дней облегченного питания.Ну ,опять-таки у каждого есть ньюансы,нужно пробовать и искать свое biggrn.gif


--------------------
Наташа
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
marcha
сообщение 16.1.2014, 22:37
Сообщение #12


Суперцветовод
*****

Регистрация: 15.12.2012
Сообщений: 1641

Дача в Саранск



Цитата(Ольга Тал @ 16.1.2014, 22:29) *
Нравится heart2.gif
Оля завтра попрошу дочку мне ее(диету) на мой комп кинуть и тогда сюда выложу.




Цитата(Сахарная @ 16.1.2014, 22:30) *
Ольга,а как после этого - вес держит?
Наташа, она любит покушать, а от этого диеты не помогут. Правда какое-то время держалась, но потом все-равно набрала.



--------------------
Ольга, меня на ты.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Georginka
сообщение 16.1.2014, 22:45
Сообщение #13


Суперцветовод
*****

Регистрация: 3.10.2010
Сообщений: 2412
Из: Шатура Московской области

Дача в Подмосковье



Наташ-Сахарная, напиши про свою японскую диету, очень интересно.
Я тоже с понедельника худею по диете Ларисы Бониты. Курс рассчитан на 12 недель. В понедельник отчитаюсь по результатам первой недели.
Оль, а у тебя что за диета на 9 дней. Заинтриговала.

Сообщение отредактировал Georginka - 16.1.2014, 23:02


--------------------
ОЛЬГА со мной на ТЫ
мои альбомы
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
КорТа
сообщение 16.1.2014, 23:42
Сообщение #14


Суперцветовод
*****

Регистрация: 21.4.2010
Сообщений: 3015

Дача в Север Краснодарского края



это что, худеть будем к весне коллективно?
не мешало бы после новогодних праздников вернуть вес, да и к весне подготовиться, а то 11.01.14 первый раз не смогла нагнуться - шнурки завязать.
что будем отчитываться по сброшенному весу и просматривать динамику и выдержку?



--------------------
Татьяна
http://fotki.yandex.ru/users/kortageo/albums/
опять пытаюсь сделать свой сайт http://korta.ucoz.net
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ната 75
сообщение 16.1.2014, 23:48
Сообщение #15


Цветовод
**

Регистрация: 30.11.2012
Сообщений: 330

Дача в Краснодарский край ст.Полтавская



Девчёнки я тоже с Вами ,коллективно веселей.


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Katrin-ka
сообщение 17.1.2014, 0:12
Сообщение #16


Суперцветовод
*****

Регистрация: 2.10.2008
Сообщений: 2002
Из: Донбасс, Луганск

Дача в Луганск, Острая Могила



С японкой аккуратно надо. Там день есть с ужином яблочным, у кого гастрит или повышенная кислотность это вредно. На себе испытала, неделю с дикими болями в желудке маялась, а в итоге за 2 недели всего 3 кг сбросила, причем подозреваю что вода, т.к. диета безсолевая. А вот мама на ней 8 кг сбросила и потом не набрала. Так что все индивидуально. Думаю действенно для тех кто наедает вес, а у кого сбои - фигу.


--------------------
Катерина

Мои альбомы
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ола-ла
сообщение 17.1.2014, 4:01
Сообщение #17


Цветовод
*

Регистрация: 16.5.2012
Сообщений: 151

Дача в Камчатском крае



Девочки, я про "6 лепестков" могу опытом поделиться. Сидела на ней около года назад - мне понравилось. Она не "жесткая", там нет ограничения по кол-ву еды - просто весь день одно и тоже - сама много не съешь. Для меня самый неинтересный был рыбный день - но он самый первый, поэтому на энтузиазме пролетает. Дальше все проще, у меня сброс веса начался на четвертый день и продолжался еще около 4-5 дней после завершения диеты. Всего я скинула кажется 2,5-2,7 кг. - а для меня это неплохо - с 52 до 49,5. Обратно я эти килограммы наедала около года - наела! Ну очень старалась (особенно на праздники)! Вот сейчас думаю еще разок присесть на нее. Она за счет своего быстрого завершения больше похожа на "разгрузку", чем на диету.
РС.Многие пришут, что понравилось, легко соблюдается, и ее повторяют чуть-ли не раз в месяц.


--------------------
Ольга
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ольга Тал
сообщение 17.1.2014, 6:39
Сообщение #18


Суперцветовод
*****

Регистрация: 13.1.2012
Сообщений: 2345
Из: Подольск, МО

Дача в МО



Кто заинтересовался японской диетой, вот http://dietlist.ru/diet/yaponskaya-dieta/

До вечера heart2.gif


--------------------
Ольга
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Алена Максимова
сообщение 17.1.2014, 7:31
Сообщение #19


Суперцветовод
*****

Регистрация: 9.9.2008
Сообщений: 2827
Из: Москва, Кузьминки

Дача в между Коломной и Озерами



Цитата(Сахарная @ 16.1.2014, 21:17) *
Никаких Я к 20 ч-лу морально подготовилась-составила план ,2 недели сижу на так называемой "Японской диете" (сидела на ней 8 лет назад - очень круто ,и не голод и эффективно biggrn.gif ),а потом перехожу на принцип - прием пищи в 3 раза -до 12 можно все (кроме копченого ,ну это без проблем,я как-то не любитель),после до 18 определенный список,ну и после 18 - можно только чай (идеально зеленый ) без ничего biggrn.gif Принцип основан на наблюдениях за подругой biggrn.gif ,которая пошла на крайний риск и закодировалась от лишнего веса (стоит ого-го,но и результат,конечно - потрясающий;она и меня уговаривала,но тут нашла коса на камень у меня мама - психиатр и категорически против любых-всяких кодировок,по-этому я по-старинке biggrn.gif ).Вот ...теперь бы темку отдельную,или пусть уже здесь?

Наташа, это образ жизни. Называется Минус 60. Ее основательницей считается Катя Мириманова, у нее есть официальный сайт, и форум там девочки худеют, отчитываются каждую неделю.
Я придерживаюсь этого принципа питания уже больше 5 лет. Заметьте, я ни разу не написала слово диета, так как почти все диеты основаны на сбросе лишней воды из организма. А даже тем у кого более 20 кг лишнего веса, сбросить именно жир, очень тяжело. Организм не дурак, и раз его раскармливали всю жизнь, а потом стресс - 9 дней ничего не есть, да может он и отдаст несколько лишних кг. Но потом наберешь и эти и еще с лихвой. Поэтому людям, склонным к полноте, и женщинам, после определнного возраста нужна не диета, а образ жизни, т. е постоянно держать себя в руках.


--------------------
Алена
Ну и хрен с ним,что мой поезд ушёл!!! Ведь есть же ещё самолеты и корабли!!!!!!!!!!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
IRINA-NEN
сообщение 17.1.2014, 7:45
Сообщение #20


Цветовод
***

Регистрация: 26.4.2012
Сообщений: 653
Из: Иркутская область.

Дача в Южное побережье Байкала



И я хочу вставить свои "пять копеек".
У меня рост 164, когда у меня был вес 54 (после операции) я выглядела ужасно ("в гробу краше"), потом набрала до 64 кг, и всё равно выглядела худой. Теперь поняла, что для меня хорошо примерно 68-70. Это я к тому, что для каждого свой вес, т.к. по таблицам у меня вроде как лишний.
И ещё, я никаких диет не соблюдаю, ем что есть и что захочется, но НЕ МНОГО. И совсем не ем белый хлеб.
Заметила, что именно он и всякие булочки-пироженки, особенно домашняя выпечка, сразу дают прибавку в весе. Но сладкое очень люблю! Мёд и сырое варенье (из своих ягод) употребляю в больших количествах.
Короче, я своих "врагов" знаю. biggrin.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

58 страниц V   1 2 3 > » 
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0




Реклама на форуме
Текстовая версия Сейчас: 18.2.2020, 9:03